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老人手腳抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、血管疾病、神經(jīng)病變、藥物副作用等。 1.缺鈣：老年人鈣質流失較快，血鈣水平降低，易導致肌肉興奮性增加，引起抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等來改善。 2.著涼：睡眠時保暖不足，肌肉受寒冷刺激會收縮痙攣。注意睡眠環(huán)境的溫度，適當增加被褥。 3.血管疾?。合轮珓用}硬化、血管狹窄等，影響血液循環(huán)，肌肉供血不足可致抽筋。需完善血管檢查，如血管超聲等，治療上可能會用到阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或周圍神經(jīng)炎，也會引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^物理治療、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片等進行治療。 5.藥物副作用：某些降壓藥、降糖藥可能會引起肌肉痙攣。如出現(xiàn)這種情況，需在醫(yī)生指導下調整用藥。 老人手腳抽筋的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血鈣檢測、血管超聲、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保暖，適度運動，均衡飲食。

考慮存在缺鈣或者是受涼的問題引起的目前的癥狀，對于這樣的問題可以選擇積極的服用補鈣藥物的同時配合服用魚肝油較好的，注意適當?shù)谋Ｅ?，增加飲食的營養(yǎng)就可以的