左腳外踝骨裂骨折拆石膏后如何恢復
3月17日晚左腳崴傷，3月21日經(jīng)檢查為左腳外踝骨裂并輕微骨折，無錯位，當日打上石膏至4月16日，期間左腳幾乎從未接地，4月16日下午經(jīng)X光檢查后醫(yī)生說石膏可以拆掉，可下地活動，但左腳踝部不要左右動，4月18日開始走較長的路，大約每日有2KM，無疼痛現(xiàn)象，踝部稍微腫，左腿肌肉萎縮較明顯，醫(yī)生說10日到兩周后再去做X光檢查，請問以后該如何恢復，是否需要加大運動量，是否需要像醫(yī)生說的中藥泡腳，大概多長時間能夠正常行走？歲
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回答5
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郭遠清 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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左腳外踝骨裂骨折拆除石膏后，恢復需關注運動、消腫、肌肉恢復、后續(xù)檢查及正常行走時間等。 1.運動：應循序漸進增加運動量，避免一開始就過度行走。初期以短距離、低強度活動為主，如慢走 10 分鐘，隨著恢復逐漸增加時長和強度。 2.消腫：抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹?？蛇M行熱敷，改善局部血液循環(huán)。 3.肌肉恢復：進行左腿肌肉的針對性訓練，如直腿抬高、屈伸膝關節(jié)等，每組 10-15 次，每天 3-4 組。 4.后續(xù)檢查：按時進行 X 光復查，了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 5.正常行走：通常需要 2-3 個月左右，但個體差異較大，取決于骨折愈合程度和康復訓練效果。 總之，左腳外踝骨裂骨折后的恢復需要耐心和科學的方法，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復功能。
2025-03-16 14:29
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的描述，您的情況是外踝骨折術后您現(xiàn)在的情況，如果傷口愈合良好的話，在術后14天可以拆線，術后1個月在復診后可以恢復行走
2016-01-16 17:50
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，你的情況屬于骨折卸除內固定引起的癥狀，會引起局部疼痛腫脹以及活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況一般術后12天左右拆線的，多抬高肢體的，適量服用達力新片和維生素C治療，祝你健康
2016-01-16 17:30
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，對于骨折后局部的腫脹在3-5天內是會最為嚴重的，在2周后是會逐漸的消腫的，現(xiàn)在還不是腫脹消退的時候。還有就是局部的皮溫高也是由于骨折后局部血腫形成，機體吸收血腫引起的皮溫高的，建議您現(xiàn)在不要下地活動，一般骨折愈合是在4-6周的，骨折愈合后再開始積極的下地活動的。
2016-01-16 06:52
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。
2016-01-16 02:21
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