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產(chǎn)后四年膝蓋、腳后跟、腰不適且多汗易驚易怒怎辦？

2025-03-17 13:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

問題：

我生完小孩一個(gè)月后開始兩個(gè)膝蓋疼？腳后跟也疼？現(xiàn)在腰也不舒服？怕冷？稍微一動(dòng)就容易出汗？容易收到驚嚇？還老想發(fā)火？我生完小孩四年了？吃飯一般！檢查風(fēng)濕和類風(fēng)濕都正常？

回答2
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儲(chǔ)永良副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕血液科

產(chǎn)后四年出現(xiàn)膝蓋、腳后跟、腰部不適，怕冷，多汗，易驚易怒等癥狀，可能與產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、激素變化、氣血不足、缺鈣、勞累等有關(guān)。 1.產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)：產(chǎn)后未充分休息和保暖，可能導(dǎo)致身體受寒，引發(fā)關(guān)節(jié)和腰部疼痛。要注意保暖，避免長時(shí)間處于寒冷環(huán)境。 2.激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，但部分人可能恢復(fù)較慢或不平衡，影響身體機(jī)能?？赏ㄟ^規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)恢復(fù)。 3.氣血不足：產(chǎn)后氣血損耗，若未及時(shí)補(bǔ)充，可能出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，容易缺鈣，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和骨骼不適。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5.勞累：照顧孩子和日常家務(wù)勞累，身體得不到充分休息。應(yīng)合理安排休息時(shí)間，避免過度勞累。總之，產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀較為常見，但也不應(yīng)忽視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-17 20:45

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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你在產(chǎn)后生病，考慮是產(chǎn)后氣血虧虛，感受風(fēng)寒所致的可能性大一些。建議你找中醫(yī)通過四診辨明病因后服用中藥的治療。
2016-01-16 22:47

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