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腰椎退變是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期勞累、不良姿勢、年齡增長、外傷、疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，預(yù)防則要注意保持良好姿勢、避免過度勞累等。 1. 疾病介紹：腰椎退變是腰椎結(jié)構(gòu)和功能的逐漸退化，表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、椎間盤變性等，可導(dǎo)致腰痛、下肢麻木等癥狀。 2. 治療方法： 休息：急性期臥床休息，減輕腰部負擔。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，緩解肌肉緊張。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 康復(fù)訓(xùn)練：加強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐等。 佩戴腰圍：提供一定的支撐和保護。 3. 預(yù)防措施： 保持正確姿勢：避免彎腰駝背，久坐時定時起身活動。 控制體重：減輕腰部壓力。 加強鍛煉：增強腰部肌肉力量。 注意保暖：避免腰部受寒。 避免過度勞累：合理安排工作和生活。 4. 生活注意：避免提重物，選擇合適的床墊，睡硬板床。 5. 定期復(fù)查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，腰椎退變雖常見，但通過合理治療和預(yù)防，可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習慣。

睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,癥狀緩解后戴腰圍,盡量避免彎腰。骨盆牽引,休息時戴腰圍。理療按摩,減輕椎間盤的壓力。硬脊膜外注射皮質(zhì)類固醇,可以消炎鎮(zhèn)痛。核髓化學(xué)溶解法,解除對神經(jīng)根的壓迫,緩解癥狀,但是有一定的副作用。

你好，這種情況一般的情況是這個年齡常見的疾病的，尤其是退變的情況常見的，骨折的情況往往是原來不注意造成的損傷的情況的。此病的情況往往是慢性的過程，需要較長時間的保養(yǎng)，一般的情況最好來的話，可以采用外用藥物、理療、針灸、按摩等治療方法治療一下。或配合用中藥治療一下。