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產(chǎn)后四個(gè)多月仍有怕冷、怕風(fēng)、舌苔白、出汗不適及腰酸等癥狀，可能是產(chǎn)后氣血虧虛、風(fēng)寒侵襲、激素變化、心理因素、缺乏鍛煉等原因所致。 1. 氣血虧虛：產(chǎn)后身體失血，氣血不足，易導(dǎo)致怕冷怕風(fēng)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血的食物。 2. 風(fēng)寒侵襲：月子期間防護(hù)不當(dāng)，受風(fēng)寒邪氣侵襲。應(yīng)注意保暖，避免再次受寒，可適當(dāng)進(jìn)行艾灸、熱敷。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響身體機(jī)能。一般隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，癥狀會(huì)有所改善。 4. 心理因素：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，焦慮緊張也可能出現(xiàn)這些癥狀。要保持心情舒暢，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 缺乏鍛煉：產(chǎn)后活動(dòng)少，身體機(jī)能下降。適度增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于焦慮，通過(guò)合理的調(diào)理和治療，多數(shù)是可以逐漸恢復(fù)的。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你是由于產(chǎn)后體虛，外感風(fēng)寒引起的癥狀現(xiàn)在的主要癥狀是身體疲勞，四肢無(wú)力氣，身體部分關(guān)節(jié)是酸痛的感覺(jué)，如果是這樣你得的是月子病，建議你可以聯(lián)系我咨詢一下

你好，主要是氣血不足，同時(shí)有風(fēng)濕的跡象?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)理。