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坐月子和哺乳期飲食有何講究，寶寶睡眠不安怎辦？

2025-03-18 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

做月子可以喝紅酒吃酒糟嗎？哺乳期應(yīng)注意哪些飲食？我家寶寶30天我婆婆說(shuō)做月子要多吃生姜和紅酒她說(shuō)她做月子吃了60斤紅酒她用酒把紅酒燒好了每頓吃飯時(shí)給我喝一些不知喝了對(duì)寶寶是否有影響？月子快做完了哺乳期不知和懷孕以仍做月子吃東西有哪些不同要注意些什么？我家寶寶整晚不睡掙得兇臉通紅發(fā)出像生小孩一樣難受的表情和聲音吵得我們睡不著一分鐘一次寶寶都睡得很不安穩(wěn)白天要好些抱起來(lái)也要好些？真頭痛？

回答2
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李偉周副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

坐月子和哺乳期的飲食需要特別注意，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡且安全。寶寶睡眠不安可能由多種原因引起，如環(huán)境不適、身體不適等。 1. 飲食方面：坐月子期間應(yīng)避免食用生冷、辛辣食物。哺乳期要增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 2. 紅酒酒糟：坐月子和哺乳期不建議喝紅酒、吃酒糟，其中的酒精可能通過(guò)乳汁影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 3. 生姜食用：適量食用生姜可以，但不宜過(guò)多，以免引起胃腸道不適。 4. 寶寶睡眠：睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜。寶寶衣物要柔軟舒適，避免包裹過(guò)緊。 5. 觀察寶寶：留意寶寶是否有腹脹、腸絞痛等情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。總之，坐月子和哺乳期的飲食要科學(xué)合理，為媽媽和寶寶的健康提供保障。對(duì)于寶寶睡眠不安，要仔細(xì)觀察，查找原因，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2025-03-18 22:59

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好，做月子期間是可以吃的，但紅花酒要盡量少吃一些的，尤其是傷口恢復(fù)不好的話，很容易引起感染一類的，要注意一些的。最好是等傷口等徹底恢復(fù)以后，這些都是可以的，沒(méi)有問(wèn)題的，母親要多喝點(diǎn)湯類的，再一個(gè)母親吃這些，孩子也有可能過(guò)敏的，給孩子補(bǔ)充鈣和魚肝油，服用點(diǎn)媽咪愛(ài)醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-17 08:10

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