孩子免疫力低常感冒咳嗽咽炎怎改善體質
您好，我的孩子免疫力很低，經(jīng)常感冒咳嗽，咽炎，從上幼兒園就打針，吃藥不間斷，有什么辦法可以讓他體質好啊，總是打針也不是辦法啊
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回答2
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鄭雅麗 主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院
三級甲等
耳科
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孩子免疫力低易生病，可從飲食、運動、睡眠、環(huán)境、情緒等方面改善。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.運動：每天進行適量的戶外運動，如散步、跑步、游泳等，增強體質。 3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于身體恢復和免疫系統(tǒng)的修復。 4.環(huán)境：保持室內空氣流通，定期清潔消毒，減少細菌和病毒滋生。 5.情緒：關注孩子的心理健康，避免壓力過大，保持良好的情緒狀態(tài)。 6.藥物輔助：必要時，可在醫(yī)生指導下服用一些增強免疫力的藥物，如匹多莫德口服液、玉屏風顆粒、轉移因子口服液等。 總之，要綜合多方面來幫助孩子提高免疫力，減少生病的頻率。但需注意，藥物使用務必遵醫(yī)囑。
2025-03-18 21:23
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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小孩的免疫力跟營養(yǎng)，鍛煉等都有關，所以，給孩子適當?shù)臓I養(yǎng)（這里指日常飲食均衡，葷素搭配合理，而不是所謂的營養(yǎng)液，蛋白粉等）是基礎，另外，合理的體育鍛煉可增強體質。
2016-01-17 18:54
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