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老年人骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要與年齡增長、激素變化、營養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)量少、疾病影響等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療和預(yù)防跌倒等。 1.藥物治療：可使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，抑制破骨細(xì)胞活性；降鈣素類藥物如鮭魚降鈣素，能減少骨量丟失；還可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑，如碳酸鈣 D3 片。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.飲食調(diào)整：增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，緩解疼痛。 5.預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少滑倒風(fēng)險(xiǎn)。 總之，對于老人的骨質(zhì)疏松，需要綜合多種治療方法，并長期堅(jiān)持，定期復(fù)查，以提高生活質(zhì)量，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。

病情分析：1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)骨質(zhì)疏松的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì)，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。　　2、吸煙會(huì)影響骨峰的形成,過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收,攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會(huì)增加鈣流失。日常生活中應(yīng)該避免形成上述不良習(xí)慣。　　3、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會(huì)有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對預(yù)防骨質(zhì)疏松亦是有益處的?！　?、防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。　　5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。　　6、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

目前骨質(zhì)疏松癥尚無一種特效的治療方法，必須堅(jiān)持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對骨質(zhì)疏松癥綜合治療的常用方法有5種：藥物療法、運(yùn)動(dòng)療法、物理療法、營養(yǎng)療法、外科療法。

骨質(zhì)疏松病人注意多補(bǔ)充鈣，骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。所以骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發(fā)展。要保證睡眠，配合鍛煉。

你好；這種情況可以先服用鈣劑結(jié)合維生素D,E等藥物治療。