老年人骨質(zhì)疏松腿疼吃什么好，怎么辦？
骨質(zhì)疏松怎么辦，吃什么好？想得到怎樣的幫助：你好，我爺爺以前身體一直還算不錯，就有點低血壓，可現(xiàn)在腿疼，就是膝蓋那骨頭痛啊，走不了路啊，真是難受，站起來都費勁，一到下雨陰天，他就愛犯，冬天冷也不行，真痛苦。。老年人骨質(zhì)疏松怎么辦，吃點什么好？
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回答3
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嚴(yán)培軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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老年人骨質(zhì)疏松是一種常見骨骼疾病，主要與年齡增長、激素變化、營養(yǎng)缺乏、運動量少、疾病影響等有關(guān)。治療需綜合考慮，包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運動等。 1.年齡增長：隨著年齡增大，骨量逐漸流失。老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 2.激素變化：尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，加速骨量丟失?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充激素。 3.營養(yǎng)缺乏：保證攝入足夠的鈣和維生素 D。如多吃乳制品、豆制品、魚蝦等，也可服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 4.運動量少：適當(dāng)運動能增強骨骼強度，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。 5.疾病影響：某些疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等也會影響骨代謝。需積極治療原發(fā)病。 總之，老年人骨質(zhì)疏松需要綜合管理，飲食、運動、藥物治療相結(jié)合，并定期復(fù)查，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-03-19 17:02
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！老年性骨質(zhì)疏松治療比較困難，有時單純補鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫(yī)結(jié)合治療，因人而異，辨證施治，并充分發(fā)揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調(diào)節(jié)骨質(zhì)代謝，使其維持在平衡狀況，以達(dá)到康復(fù)的目的。
2016-01-17 20:57
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！老年性骨質(zhì)疏松治療比較困難，有時單純補鈣及維生素d效果不明顯，因此須中西醫(yī)結(jié)合治療，因人而異，辨證施治，并充分發(fā)揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調(diào)節(jié)骨質(zhì)代謝，使其維持在平衡狀況，以達(dá)到康復(fù)的目的。
2016-01-17 09:22
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