去年無脂肪肝今年有了，該如何應對
去年體檢還沒查出有脂肪肝，今天體檢做完B超醫(yī)生說我是脂肪肝，我該怎么辦去年體檢還沒查出有脂肪肝，今天體檢做完B超醫(yī)生說我是脂肪肝，我該怎么辦:
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
-
脂肪肝的發(fā)生可能與不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、飲酒、某些疾病等有關。需要從調整生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、治療基礎疾病等方面著手。 1. 調整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制碳水化合物的攝入量。 3. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 4. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5. 治療基礎疾?。喝绻加刑悄虿 ⒏哐燃膊?，應積極治療，控制血糖、血脂水平。 6. 定期復查：遵醫(yī)囑定期進行 B 超等檢查，監(jiān)測脂肪肝的變化。 總之，發(fā)現脂肪肝后不要驚慌，及時采取有效的措施，多數情況下脂肪肝是可以得到改善甚至逆轉的。但一定要重視并堅持，養(yǎng)成健康的生活習慣。
2025-03-18 18:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
目前患脂肪肝的病人很多，病情逐步年輕化，與高脂飲食，喝酒和缺乏必要的運動和鍛煉有關，正常情況下，肝臟只含有少量的脂肪，，約占肝重量的4%-7%。在某些病理情況下肝臟內脂肪的含量增加，脂肪含量超過肝臟的10%既是脂肪肝，可以說以上是診斷脂肪肝的依據，脂肪肝形成與油脂攝入多缺乏必要的運動和鍛煉以及與喝酒都有直接的關系對于脂肪肝沒有特效治療方法控制油脂攝入減輕體重適當的運動和鍛煉戒煙戒酒你的情況才能好轉可以說以上是預防和治療脂肪肝的主要方法和措施，你的情況也是一樣，控制體重和飲食，適當的運動和鍛煉，戒煙，不喝酒，脂肪肝才能控制
2016-01-17 23:14
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
