56 歲骨質(zhì)疏松嚴重，20 年前就有癥狀，如何應(yīng)對？
我今年56歲,20年前就有腰酸腿痛毛病,查骨密度是骨質(zhì)疏松,2004年查出患有甲狀旁腺腫瘤,當年手術(shù)切除.現(xiàn)在腰酸背痛很嚴重膝關(guān)節(jié)也很痛.前幾日去醫(yī)院給膝關(guān)節(jié)拍片,醫(yī)生說骨質(zhì)疏松很嚴重.
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回答3
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張浩波 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷、手外科
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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞等導(dǎo)致。對于您這種長期患病且病情嚴重的情況，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療、運動康復(fù)以及定期復(fù)查等。 1. 生活方式：保持良好的作息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 2. 營養(yǎng)補充：保證充足的鈣和維生素 D 攝入，可通過飲食如牛奶、豆制品、魚類等，也可適當補充鈣劑和維生素 D 制劑，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊等。 3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、特立帕肽等。 4. 運動康復(fù)：進行適度的有氧運動和力量訓(xùn)練，如散步、游泳、太極拳等，增強肌肉力量，改善平衡能力。 5. 定期復(fù)查：定期檢測骨密度，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，骨質(zhì)疏松的治療是一個長期的過程，需要您積極配合醫(yī)生，堅持治療和自我管理，以減輕癥狀，預(yù)防骨折等并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-19 02:35
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這往往跟長時間久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的關(guān)系.考慮腰肌勞損和腰椎病變都有可能,您平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,避免勞累和受涼.建議您一定要到醫(yī)院檢查,由臨床醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
2016-01-18 00:01
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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您好，考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補充維生素D3，它可以幫助鈣質(zhì)在人體的轉(zhuǎn)化和吸收維生素D是幫助鈣質(zhì)吸收的，冬天的時候可以多曬太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素D，所以補鈣的時候一定要同時服用魚肝油
2016-01-17 22:08
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