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秋冬季節(jié)皮膚干燥瘙癢可能與多種維生素 B 缺乏有關(guān)，如維生素 B2、維生素 B3、維生素 B6、維生素 B7 及維生素 B12 等。 1. 維生素 B2：也稱(chēng)為核黃素，參與細(xì)胞的氧化還原反應(yīng)。缺乏時(shí)可導(dǎo)致皮膚黏膜的炎癥，出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀。 2. 維生素 B3：即煙酸，有助于維持皮膚的正常功能。缺乏會(huì)引起糙皮病，表現(xiàn)為皮膚紅斑、干燥、瘙癢。 3. 維生素 B6：參與多種代謝反應(yīng)。缺乏時(shí)可能影響皮膚的油脂分泌，導(dǎo)致皮膚干燥和瘙癢。 4. 維生素 B7：又稱(chēng)生物素，對(duì)皮膚健康至關(guān)重要。缺乏會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、鱗屑、瘙癢等。 5. 維生素 B12：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能有重要作用。缺乏時(shí)可能間接影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致干燥瘙癢。 總之，秋冬季節(jié)皮膚干燥瘙癢可能是多種維生素 B 缺乏的綜合表現(xiàn)。但皮膚問(wèn)題的原因較為復(fù)雜，除了維生素缺乏，還可能與環(huán)境、皮膚疾病等有關(guān)。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房?jī)?nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時(shí)水溫在32°c左右，不宜搓擦，不宜過(guò)多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤(rùn)膚液，以保持皮膚的滋潤(rùn)建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時(shí)還可口服第一代抗過(guò)敏片劑來(lái)達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素a的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂(lè)，酸辣刺激性食物。