女大學(xué)生長期便秘生理期加重如何解決
專家你好！我是一女大學(xué)生，三年前就開始便秘了，那個(gè)時(shí)候每個(gè)禮拜只排便一到兩次，但是沒太在意，后來只有在吃得特別多之后才排便，前年夏天一次生理期剛來的早上肚子突然非常難受，不痛，好像是酸的，吃了早餐后感覺喘不過氣來，然后大量出冷汗，肚子的難受得想死，我就意識到是便秘了，但是我沒想到會這么可怕，后來吃香蕉什么的也好像沒什么用。之后幾乎每到這個(gè)時(shí)候都會出現(xiàn)這種情況，基本上是每次生理期第一天的上午，吃完早餐開始發(fā)作，嘔吐，吃什么下去都吐出來，連喝白開水都越喝越難受，呼吸困難，出冷汗，去藥店配了點(diǎn)乳酸菌素片，特別難受是吃幾粒吐出來了基本上就好了，現(xiàn)在不敢再多吃了，我每天會喝點(diǎn)蜂蜜和燕麥，酸奶似乎沒什么用，正常情況下每天上午十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間會排一次便，有時(shí)也會兩到三天一次，就是要花很長時(shí)間排完，我聽說這樣還是算便秘，而且生理期來的第一天還是會難受，奇怪的是不住在學(xué)校時(shí)就不經(jīng)常難受了，我在學(xué)校吃的比較規(guī)律，也比較多，請問我的情況應(yīng)該怎么辦？
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回答3
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王維明 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女大學(xué)生長期便秘，生理期癥狀加重，可能與飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、激素變化及心理因素等有關(guān)。 1. 飲食：在學(xué)校規(guī)律且較多的飲食，可能不夠均衡，缺乏膳食纖維和水分。應(yīng)增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2. 生活習(xí)慣：學(xué)校的作息和運(yùn)動情況可能影響腸道蠕動。要保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動量，如慢跑、跳繩等。 3. 腸道功能：長期便秘可能導(dǎo)致腸道功能紊亂?？赏ㄟ^腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動。 4. 激素變化：生理期激素水平改變，可能影響腸道蠕動和腸道敏感性。 5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力等心理因素也可能影響腸道功能。要學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，長期便秘且生理期癥狀加重需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療?？墒褂玫乃幬锶缛楣强诜?、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-18 16:12
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動，可以經(jīng)常對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強(qiáng)腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
2016-01-18 05:06
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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便秘是很常見的癥狀。一般先通過飲食調(diào)理，可以吃一些潤腸通便的食物，如蜂蜜，燕麥，水果等等。如果不行的話可以服用藥物乳果糖，藥店有售，效果好，安全可靠建議調(diào)理一段時(shí)間，如無好轉(zhuǎn)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療
2016-01-17 21:12
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