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藏紅花是名貴滋補(bǔ)品，有多種功效，但飲用有講究。包括適用人群、飲用頻率、特殊時(shí)期禁忌等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.功效：能預(yù)防心血管疾病、調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、美容養(yǎng)顏。
2.飲用頻率：不宜天天喝，喝三天停兩天為宜，少量天天喝也可行。
3.特殊時(shí)期：女性經(jīng)期忌喝，因其有活血化瘀作用。
4.上火風(fēng)險(xiǎn)：飲用藏紅花易上火，需注意。
5.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對藏紅花反應(yīng)可能不同。
總之，飲用藏紅花要根據(jù)自身情況，合理選擇。

一般泡水是起不到治療作用的,只有通過水煎有效成分才能出來

你好！入藥三分毒，任何一種中草藥吃多了都會(huì)有中毒的現(xiàn)象。藏紅花屬?zèng)鲂运幉?，喝多?huì)造成身體陰虛虧損的情況，所以是不能天天喝的。如果想要有同樣的功效，枸杞倒是可以每天十顆泡水喝。

藏紅花是活血的功效比較好的，泡腳效果挺好的，如果是泡水他起不到他的功效的，它只有水煎才能起到效果的。建議可以熬水喝，也可以熬水用來泡腳，有活血的作用。