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關(guān)節(jié)卡住疼痛不能動(dòng)可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損、滑膜炎癥、關(guān)節(jié)游離體等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，鍛煉方式也需根據(jù)具體情況選擇。 1. 關(guān)節(jié)損傷：可能因外傷導(dǎo)致，輕度損傷可通過(guò)休息、冷敷、熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤）等，也可進(jìn)行熱療、針灸等物理治療。 3. 軟骨磨損：可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。 4. 滑膜炎癥：需抗炎治療，如使用糖皮質(zhì)激素，同時(shí)注意休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。 5. 關(guān)節(jié)游離體：多需手術(shù)取出，術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 關(guān)節(jié)出現(xiàn)卡住疼痛不能動(dòng)的情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取合適的治療和鍛煉方法。日常要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

這種情況還是可以用點(diǎn)抗骨質(zhì)增生的藥物使當(dāng)?shù)剡M(jìn)行補(bǔ)鈣另外就是還可用點(diǎn)中藥進(jìn)行對(duì)癥的治療看看的