三年前崴腳運(yùn)動(dòng)后仍疼，如何治愈？
在三年前，打球的時(shí)候腳崴了一下，之后沒多久我以為好了，就接著打了，以后發(fā)現(xiàn)疼的受不了了，就不打了，現(xiàn)在只要不運(yùn)動(dòng)就不疼，要是運(yùn)動(dòng)過后就會(huì)感到疼，中間也拍過片子，都說骨頭沒有事，但是現(xiàn)在我很擔(dān)心，怎么才能治好，我很擔(dān)心繼續(xù)這樣下去，，
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回答5
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王海洲 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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崴腳后長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后仍疼痛，可能是韌帶損傷未愈、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連、肌肉力量不平衡、心理因素等導(dǎo)致。 1.韌帶損傷未愈：崴腳可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，若未充分恢復(fù)就運(yùn)動(dòng)，易引發(fā)疼痛。治療上可通過物理治療如熱敷、超聲波等促進(jìn)恢復(fù)，必要時(shí)進(jìn)行韌帶修復(fù)手術(shù)。 2.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷后的關(guān)節(jié)面不平整，運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦增加導(dǎo)致疼痛。治療包括口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3.關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連：受傷后組織粘連影響關(guān)節(jié)活動(dòng)和血運(yùn)，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩、康復(fù)訓(xùn)練來松解粘連。 4.肌肉力量不平衡：受傷側(cè)肌肉力量減弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)受力不均產(chǎn)生疼痛。加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)等。 5.心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂和恐懼可能放大疼痛感受。需調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 總之，崴腳后長期運(yùn)動(dòng)疼痛需要綜合評(píng)估和治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，在治療過程中要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。
2025-03-19 04:11
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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扭傷后建議到醫(yī)院先拍一個(gè)片子,確定一下骨頭有事沒,那就只是肌肉軟組織損傷,不用擔(dān)心.休息一段時(shí)間就好了
2016-01-18 08:50
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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單單描述是沒有辦法作出準(zhǔn)確的判斷的單單描述是沒有辦法作出準(zhǔn)確的判斷的，建議您還是要到骨科就診
2016-01-18 06:03
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，如果扭傷不嚴(yán)重,沒有拉傷韌帶肌腱的,可以用一些活血消腫的藥就可以,如：跌打藥酒或云南白藥之類。如果用活血藥之后效果不是很好,用藥腫消后,但之后又腫,而且彎曲受限,活動(dòng)后局部更腫些,這種癥狀就是韌帶或肌腱有被拉傷的現(xiàn)象,那么要用藥修復(fù)里面的韌帶肌腱就可以,以外敷為主,治療20天可以痊愈
2016-01-18 01:11
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)情況下考慮還是軟組織損傷。需要拍片檢查看看排除骨折。需要對(duì)癥治療。服用氯唑沙宗片或者芬必得膠囊。
2016-01-17 17:49
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