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老人胳膊斷了，可通過均衡飲食、補充蛋白質(zhì)、攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物、食用富含膠原蛋白的食物、適當補鈣等來促進恢復，包括食用瘦肉、新鮮果蔬、豬蹄、牛奶等。 1. 均衡飲食：保證每餐有主食、蔬菜和蛋白質(zhì)類食物，如米飯、青菜、雞蛋等，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 補充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、豆類等，蛋白質(zhì)有助于修復受損組織。 3. 攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，能增強身體免疫力，促進傷口愈合。 4. 食用富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等，可增強骨骼和肌肉的韌性。 5. 適當補鈣：喝牛奶、吃豆制品和蝦皮等，有助于骨骼的修復和重建。 總之，老人胳膊斷后，飲食的合理搭配對于恢復至關(guān)重要，但同時也要遵循醫(yī)生的建議，保持良好的休息和適當?shù)目祻陀柧殹?

這還是需要及時的休息保養(yǎng)是關(guān)鍵一般情況下，如常用的食療方可以參考，枸杞子骨碎補當歸蒸三七燉雞，食肉喝湯，效果還是不錯的，我臨床常用，可以有效的促進愈合

55歲老人，胳膊斷，問飲食等老人家多吃些高蛋白的食物，補鈣。其他的就是加強營養(yǎng)，沒有特別需要吃的東西

首先要去醫(yī)院把骨頭接好，然后就要注意休息了。一定要注意休息，不要再次受傷，然后可以多吃黑米和黑豆，對腎有好處，腎主骨，繼而對骨頭也有幫助，然后就要好好吃飯了，多吃，才能恢復的快

您好，這種情況建議多含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物，這樣可以有助于骨折的恢復。