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寶寶缺鋅吃什么好

2016-01-17 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

我家寶寶挺挑食的，吃東西比同齡的孩子少，而且身材很瘦小，沒什么力氣，有時(shí)拿自己的玩具都覺得挺累的，晚上睡覺也不行，經(jīng)常要到12點(diǎn)多才能睡著，帶他去醫(yī)院看過，醫(yī)生說是缺鋅的癥狀，建議多進(jìn)行食補(bǔ)來調(diào)節(jié)。

回答1
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李冬梅副主任醫(yī)師

牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

您好，補(bǔ)鋅宜多食粗面粉，豆腐等大豆制品，牛肉，羊肉，魚，瘦肉，花生，芝麻，奶制品，可可等食物。多吃蛋白鋅，從蛋白提取，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營養(yǎng)素的吸收和利用，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果?！笆逞a(bǔ)藥補(bǔ)”最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán)，徹底改善缺鈣鋅癥狀。希望我的回答能幫到你，祝健康。
2018-11-22 15:08

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回答6
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

對(duì)于明確缺鋅的寶貝可以進(jìn)行補(bǔ)充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個(gè)月。補(bǔ)充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。補(bǔ)充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長(zhǎng)期大劑量服用還可能造成鋅中毒。
2016-01-18 10:30

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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

雞蛋，海產(chǎn)品，還可以喝三精補(bǔ)鋅口服液
2016-01-18 09:29

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好寶寶缺鋅含鋅最多的食物包括肉類、海鮮，特別是牡蠣和動(dòng)物肝臟
2016-01-17 23:11

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回答3
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

最好是葡萄糖酸鋅，容易吸收，副作用少.另外百鋅也不錯(cuò)的。不過我建議你最好還是食物補(bǔ)鋅，讓孩子多吃一點(diǎn)含鋅高的食品蔬菜，如：蘋果，菠菜等
2016-01-17 18:27

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好含鋅的食物有很多有魚和蝦還有肉還有蛋都是的，豆類也是，希望我的回答對(duì)你有幫助
2016-01-17 17:28

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