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老人骨質(zhì)疏松癥疼痛厲害時(shí)，可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、適當(dāng)鍛煉、物理治療、注意飲食等來(lái)緩解。 1.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：鈣劑如碳酸鈣 D3 片，維生素 D 如骨化三醇軟膠囊，能促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)骨密度。 2.使用抗骨質(zhì)疏松藥物：雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，能抑制破骨細(xì)胞活性；降鈣素類如鮭魚降鈣素，可減輕骨痛。 3.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，減輕骨骼負(fù)擔(dān)。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛。 5.注意飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 老人骨質(zhì)疏松癥疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防跌倒。

你好，患了骨質(zhì)疏松應(yīng)該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補(bǔ)鈣和維生素D。