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指甲軟容易斷裂，可能由營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣、指甲老化、疾病等造成，如缺鈣、常接觸水、灰指甲等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)缺乏：缺鈣、蛋白質(zhì)和維生素A等，可多吃乳制品、蛋類、胡蘿卜等補(bǔ)充。
2.不良習(xí)慣：指甲長期接觸水或化學(xué)物品，應(yīng)減少接觸。
3.指甲老化：隨著年齡增長，指甲會(huì)變脆易斷，注意保養(yǎng)。
4.灰指甲：真菌感染指甲，需用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑。
5.疾病因素：甲亢也可能導(dǎo)致，要治療原發(fā)疾病。
指甲軟易斷原因多樣，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥處理。

你的情況考慮一個(gè)，你的整體身體素質(zhì)過差所致的，整個(gè)人給人的感覺可能也是無力的所以建議你的情況可以通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)你的體制，體制是關(guān)鍵，藥物治療暫時(shí)不需要。就是運(yùn)動(dòng)?？梢匀ソ∩矸?

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導(dǎo)致的啊

你好缺鈣容易造成這方面的情況。建議你補(bǔ)點(diǎn)鈣！平時(shí)可以多曬曬太陽，多吃點(diǎn)蝦皮，海帶即可。

指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異?；蚓S生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭匾鸬摹Ｈ绻梭w缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應(yīng)該不是病，補(bǔ)充營養(yǎng)，可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽就好了。

可能是真菌感染或是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該請(qǐng)臨床醫(yī)生具體查看。