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長(zhǎng)期在手術(shù)室站立和超負(fù)荷工作對(duì)腰椎間盤突出有不利影響。調(diào)整方法包括改變工作習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、物理治療、藥物治療和必要時(shí)手術(shù)治療等。 1. 工作習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期活動(dòng)腰部，可適當(dāng)調(diào)整站立姿勢(shì)，減輕腰部壓力。 2. 鍛煉：進(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于有腰椎間盤突出的手術(shù)室工作者，要重視腰部保護(hù)和治療，遵醫(yī)囑選擇合適的方法，以緩解癥狀，恢復(fù)腰部功能。

腰椎間盤突出癥是指椎間盤纖維環(huán)破裂后，其髓核連同殘存的纖維環(huán)和覆蓋其上的后縱韌帶向椎管內(nèi)突出，壓迫鄰近的脊神經(jīng)根或脊髓所產(chǎn)生的癥狀。多發(fā)于壯年體力勞動(dòng)者，男多于女，２０-５０歲占９０％以上。約７０％的病人有腰部受傷史。正常椎間盤彈性很大，可承受巨大的壓力而不致破裂，隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)常受到擠壓、扭轉(zhuǎn)等應(yīng)力作用和輕微損傷的積累，在３０歲以后椎間盤發(fā)生退行性變，使纖維環(huán)破裂，引起椎間盤病變。多位于腰４、腰５和腰５、骶１兩間隙。臨床表現(xiàn)1.腰痛伴坐骨神經(jīng)痛，疼痛劇烈，沿坐骨神經(jīng)走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外側(cè)，甚至足跟和足背外側(cè)，隨咳嗽、打噴嚏、用力大便或彎腰而加劇，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，整個(gè)患病過程有明顯間歇性。2.局部壓痛，在腰４．５或腰５骶１的棘突間中線旁或中線有深部壓痛，并常沿坐骨神經(jīng)支配區(qū)放射。3.腰部僵直，生理前凸平直，可出現(xiàn)脊柱側(cè)凸，骶棘肌痙攣，腰椎活動(dòng)受限。4.直腿抬高試驗(yàn)和加壓試驗(yàn)均陽(yáng)性。5.下肢的感覺，肌力和腱反射有改變，嚴(yán)重者有肌肉萎縮。診斷依據(jù)1.腰痛伴坐骨神經(jīng)痛。2.局部壓痛，并向下肢放射。3.直腿抬高試驗(yàn)和加壓試驗(yàn)均陽(yáng)性。4.腰部生理曲度平直，脊柱側(cè)凸，腰椎活動(dòng)受限。5.下肢感覺，肌力與腱反射有改變。6.Ｘ線檢查顯示椎間隙變窄。7.椎管造影顯示脊髓有壓迫。8.ＣＴ掃描顯示椎間盤突出。9.核磁共振影像（ＭＲＩ）顯示椎間盤突出。治療原則1.完全臥床休息。2.骨盆牽引。3.推拿按摩。4.封閉療法。5.藥物治療（消炎痛等）。6.手術(shù)治療。用藥原則1.早期癥狀輕病例，以保守療法為主。2.有明顯神經(jīng)根受壓癥狀或癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作經(jīng)非手術(shù)療法無效或中央型突出有馬尾神經(jīng)受壓，大小便功能障礙者，應(yīng)行手術(shù)治療。

丑石楊柳，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)劇把甸g盤突出癥”的治療問題。我們同病相憐。因原單位省設(shè)計(jì)院改制，現(xiàn)退休在家。我想告訴你我的切身體會(huì)：我是1994年查出患病，因?yàn)楹ε率中g(shù)--腰椎處上下神經(jīng)密布，手術(shù)不慎可能致下身癱瘓，一直沒有“勇氣”去醫(yī)院。但實(shí)在是疼痛難忍，只要是聽說能夠?qū)χ委熡幸娴姆椒?、地方、我都去親身體驗(yàn)過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實(shí)有效的解決方法，現(xiàn)在提供給你參考。每年發(fā)病時(shí)節(jié)，只是去醫(yī)院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關(guān)鍵，千萬(wàn)不要死板按照醫(yī)院所謂的什么按人體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的癥狀舒適和病情發(fā)展程度來決定拉力。牽引過后即刻投入推拿。要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長(zhǎng)期伸展不直，而引起的單側(cè)腰和臀大肌痙攣球結(jié)處揉開，一般經(jīng)過一個(gè)月左右基本痊愈。一直到2002年--其實(shí)在此之前一個(gè)月已經(jīng)有過發(fā)病，并且傳統(tǒng)治療方法已經(jīng)不能奏效。因?yàn)閱挝辉O(shè)計(jì)任務(wù)比較緊張，國(guó)慶節(jié)連續(xù)加班后正式上班的8號(hào)，因教導(dǎo)新分配來的大學(xué)生安裝繪圖儀卷紙程序，而再次引發(fā)疾患，不得已住進(jìn)了醫(yī)院。慶幸手術(shù)較成功--當(dāng)然，之前已經(jīng)過基本全市三甲醫(yī)院骨科病房同類病人調(diào)查，結(jié)果采取了正規(guī)手術(shù)而非“經(jīng)皮穿刺髓核切除術(shù)”，至今感覺尚可。望你結(jié)合自身?xiàng)l件好自為之，量力而行，祝你早日康復(fù)！以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

先作正規(guī)牽引,如無效且癥狀重,則應(yīng)手術(shù).

我曾經(jīng)得過此病，住過醫(yī)院，針灸、推拿、牽引都沒有取得明顯效果，但是有人介紹了了一種方法：那就是雙膝著地，在地上爬行。記住爬行時(shí)，不要將腰部弓起，而是將腰部呈自然下垂姿態(tài)。開始時(shí)，可能比較累，但只要你堅(jiān)持，那怕先從五分鐘開始。持之以恒，效果就會(huì)很明顯地在你身上表現(xiàn)出來。當(dāng)然第一，要保護(hù)好你的膝蓋，用護(hù)膝或其他柔軟有彈性的（如海綿）保護(hù)起來。第二，就是堅(jiān)持下去，逐步增量。一直能堅(jiān)持到每天兩次，每次二十分鐘。一個(gè)月下來，定有神奇效果。不信你就試試看，不要化什么錢，又無須手術(shù)。這是實(shí)踐證明了的。試一試吧？