如何根治夜間打鼾以保障良好睡眠？
老婆總罵我晚上打鼾像豬一樣，吵得她睡不著，我也覺得苦惱，自己倒睡的香，而影響了別人，喝了花椒泡水還是沒用，真想徹底根治這種疾病，讓大家都有個充足睡眠。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
打鼾是一種常見現(xiàn)象，其成因復(fù)雜，包括肥胖、鼻腔問題、咽喉結(jié)構(gòu)異常、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.鼻腔問題：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，可能阻塞鼻腔氣流。需就醫(yī)檢查，必要時進行手術(shù)治療。 3.咽喉結(jié)構(gòu)異常：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等會使咽腔狹窄?？筛鶕?jù)具體情況選擇手術(shù)或其他治療方式。 4.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒會使咽部肌肉松弛，加重打鼾。戒煙戒酒有助于改善。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，側(cè)臥有助于保持呼吸道通暢。 打鼾不僅影響他人休息，也可能是健康隱患的信號。如果打鼾嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于減輕打鼾癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
2025-03-20 20:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒后出現(xiàn)。如果呼嚕聲響亮而不規(guī)律，時斷時續(xù)，聲音忽高忽低，就標(biāo)志著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發(fā)生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發(fā)生30次以上，或平均每小時發(fā)生5次以上，患者就會反復(fù)從睡眠中憋醒，醫(yī)學(xué)上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征。
2016-01-18 18:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
初步診斷為腺樣體肥大,建議去醫(yī)院做腺樣體部分切除術(shù).目前國內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少,乙酰唑胺,甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以緩解,但不能治愈.國內(nèi)新出的鼾夫康口含片與噴劑組合消喉毒,強免疫,從根本上解除打鼾的根源,治愈效果有待臨床驗證.
2016-01-18 10:08
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
- 今日速遞：神經(jīng)性頭痛怎么治“?？茖Ｖ?..
- 近期動態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
