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全身怕冷兩個月可能由多種原因引起，如陽虛、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良等。 1.陽虛：陽氣不足，不能溫煦機體，導致怕冷?？赏ㄟ^飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等，也可服用右歸丸等藥物。 2.氣血不足：氣血虛弱，無法滋養(yǎng)周身，出現(xiàn)怕冷癥狀。要注意休息，保證充足睡眠，藥物方面可選擇八珍丸。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，引起怕冷。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，導致機體能量供應不足而怕冷。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 5.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不均衡或不足，影響身體機能，產(chǎn)生怕冷感覺。需改善飲食結構，保證營養(yǎng)全面。 出現(xiàn)全身怕冷兩個月的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

中醫(yī)認為陽氣虛損，陽氣不足，不能達四末，不能溫煦肌膚，故出現(xiàn)畏寒肢冷，四肢不溫的表現(xiàn)在飲食上：多吃些熱性食物，羊肉，生姜，牛蒡，狗肉，生姜熬湯喝。在保健上：注意保暖，每天用艾葉泡腳，泡到額頭微微出汗！堅持住你就不會怕冷了!多鍛煉。