三十多歲女性人流后注意事項(xiàng)及食補(bǔ)方法
我的一個(gè)朋友,三十歲多點(diǎn),前兩天體檢發(fā)現(xiàn)懷孕了。但她不想要，她已經(jīng)有個(gè)7歲的孩子了，現(xiàn)在又忙于事業(yè)。過兩天她就去做人流。想向各位朋友請教一下:做了人流后需要注意什么?吃什么補(bǔ)身子?
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回答3
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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人流對女性身體有一定影響，術(shù)后需注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、飲食等方面，以促進(jìn)身體恢復(fù)。包括避免勞累、預(yù)防感染、合理飲食、觀察出血、調(diào)整心態(tài)等。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 4.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量逐漸減少。如出血量大、時(shí)間長或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，可通過與家人朋友交流、適當(dāng)娛樂活動(dòng)等方式緩解壓力。 人流后的恢復(fù)需要女性自身的重視和細(xì)心護(hù)理，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。
2025-03-20 19:53
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、從手術(shù)當(dāng)天算起，大約28～45天后會(huì)來正常月經(jīng)。等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，還要復(fù)查一次，確保子宮恢復(fù)如初。2、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補(bǔ)養(yǎng)身體，同時(shí)多吃些蔬菜和水果，，不要忌口或偏食，但一個(gè)月內(nèi)不能吃辛辣刺激性食物。3、注意個(gè)人衛(wèi)生保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴，最好洗淋浴，一周內(nèi)不能用冷水。4、手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要同房。5、為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后短時(shí)間內(nèi)妊娠，因?yàn)槭中g(shù)過程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的，為此必須堅(jiān)持采取安全的避孕措施。
2016-01-18 17:48
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，少吃生冷辛辣，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。不可以吃冷的水果燙熟了可以吃
2016-01-18 17:38
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