腳后跟骨質(zhì)增生（左跟骨退變，骨刺形成）能否常走動及如何改善
腳后跟骨質(zhì)增生還能經(jīng)常走動嗎~？想得到怎樣的幫助：x光放射學診斷:左跟骨退變，骨刺形成。還能經(jīng)常走動嗎？怎么才能好點~
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回答4
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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腳后跟骨質(zhì)增生，即左跟骨退變、骨刺形成，是否能經(jīng)常走動取決于病情嚴重程度。改善方法包括休息、治療、康復訓練等。治療方式有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 病情評估：若癥狀較輕，適當走動無妨，但要避免過度勞累。若疼痛嚴重，應減少走動，多休息。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可用氨基葡萄糖保護關節(jié)軟骨。 3. 物理治療：如熱敷、超聲波、激光等，能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 4. 康復訓練：進行跟腱拉伸、足底肌肉鍛煉等，增強足部肌肉力量。 5. 生活注意：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，控制體重。 6. 手術(shù)治療：若保守治療無效，骨刺嚴重影響生活，可考慮手術(shù)去除骨刺。 總之，腳后跟骨質(zhì)增生患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療和康復方案，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-03-19 22:41
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是退行性的病變，主要是腎虛，長期行走引起的。要盡可能減少活動，用中醫(yī)的方法治療，可以用針灸配合補肝腎、強筋骨的中藥治療。
2016-01-19 00:22
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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X-RAY：左跟骨退變，骨刺形成說明你的根骨骨質(zhì)增生，是老齡退行性改變。左跟骨骨刺，疼痛會影響你的走路，但是只要對癥治療，緩解癥狀后，經(jīng)常走動時沒問題的，你可以用活血化瘀的熏洗，吃點抗骨質(zhì)增生的藥就好了，現(xiàn)在注意避免勞累，多休息。別受涼
2016-01-18 13:19
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病例分析:腳后跟骨質(zhì)增生意見建議:根據(jù)您的病情，建議您少走路，多休息。
2016-01-18 12:38
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