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枸桔泡水喝具有一定的保健作用，如理氣消食、祛痰止咳、抗炎抗菌、調(diào)節(jié)血壓、提高免疫力等。 1.理氣消食：能促進胃腸蠕動，改善消化不良、腹脹等癥狀。 2.祛痰止咳：有助于緩解咳嗽、咳痰，使呼吸道保持通暢。 3.抗炎抗菌：對一些細菌和炎癥有一定的抑制作用，降低感染風險。 4.調(diào)節(jié)血壓：輔助穩(wěn)定血壓，預防高血壓相關(guān)的并發(fā)癥。 5.提高免疫力：增強機體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 雖然枸桔泡水喝有諸多好處，但不能替代藥物治療疾病。使用時應適量，且如果有基礎(chǔ)疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢醫(yī)生。

健康指導：枸橘屬于常見的蕓香科植物水果，其果皮中含有大量天然抗氧化劑如槲皮素，橙皮苷等天然黃酮類物質(zhì)，果實中含有VC，以及果膠等維生素和膳食纖維，這些物質(zhì)多是水溶性物質(zhì)，所以泡水的話當然是可以。但是直接使用效果更好。

其實你說的這個應該是枸杞不是枸桔。人們常常用來泡水喝作用很多。有補腎，補肝的作用。不過用枸杞泡茶是中國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。醫(yī)生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來