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左腳第五跖骨骨折靜養(yǎng)一段時間后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨皮質(zhì)不連續(xù)，下地活動腳面腫疼、膝蓋酸疼無力。這可能與骨折恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練、藥物作用、營養(yǎng)狀況及個人體質(zhì)等有關(guān)。 1.骨折恢復(fù)：骨折愈合需要時間，骨皮質(zhì)不連續(xù)表明骨折還未完全愈合，過早負(fù)重活動可能導(dǎo)致癥狀。應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度活動。 2.康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練不恰當(dāng)或不足，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性未恢復(fù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)屈伸等。 3.藥物作用：服用的藥物可能對癥狀有一定影響。骨松寶促進(jìn)骨形成，三七膠囊活血化瘀，但個體對藥物反應(yīng)不同。 4.營養(yǎng)狀況：骨折恢復(fù)需要充足營養(yǎng)，如鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響骨質(zhì)和恢復(fù)。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物。 5.個人體質(zhì)：每個人的恢復(fù)能力不同，身體代謝、血液循環(huán)等差異也會影響恢復(fù)進(jìn)程。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

1.最好通過膳食來滿足人體對鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素（經(jīng)國家權(quán)威機構(gòu)檢測），補鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣癥狀，改善骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生首選產(chǎn)品。三瓶可以看到骨質(zhì)疏松得到改善。2.增加適當(dāng)?shù)膽敉膺\動才是減緩骨骼衰老最有意義的方法3.有規(guī)律體育鍛煉要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時節(jié)里，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

你好，患了骨質(zhì)疏松應(yīng)該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補鈣和維生素D。

保守治療需要臥床的時間較長，高齡老人臥床并發(fā)癥較多，請上傳X線片，部分粗隆間骨折可以使用局麻下閉合復(fù)位空心釘內(nèi)固定術(shù)，手術(shù)時間短，3枚螺釘固定，出血少，可以早期翻身下地，我們做手術(shù)最大的年齡也有九十多歲的