媽媽便秘腹脹，依賴碧生源通便可行嗎？
便秘??！媽媽一天沒有便秘，肚子脹脹不舒服？媽媽一天沒有便秘，肚子脹脹不舒服，要靠碧生源來拉便，碧生源會對身體或者腸胃傷害嗎？。
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回答2
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李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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媽媽便秘且肚子脹，依賴碧生源通便不是理想選擇。便秘的原因多樣，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 飲食結構不合理：攝入的膳食纖維過少，水分不足，容易導致糞便干結，難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等。可補充益生菌，調節(jié)腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道功能。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，對于便秘問題，應綜合考慮多種因素，不能單純依賴某種產(chǎn)品。養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時就醫(yī)診治，才能有效改善便秘癥狀。
2025-03-20 13:43
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，存在便秘本身時間比較長了，那么還是應該選擇飲食調節(jié)好，長期服用碧生源對身體還是沒有好處的，你應該了解清楚，其實你可以嘗試清淡飲食，避免刺激，辛辣，不容易消化食物調節(jié)好就行，多吃蜂蜜水，香蕉等食物通便吧
2016-01-18 08:52
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