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肩關(guān)節(jié)骨頭疼痛但活動(dòng)不受限持續(xù)兩周，可能是以下原因造成：勞損、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎早期、局部外傷、骨質(zhì)疏松。 1.勞損：長(zhǎng)期過度使用肩關(guān)節(jié)，肌肉和韌帶的牽拉可導(dǎo)致骨頭疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 3.肩周炎早期：炎癥初期可能活動(dòng)影響不大，但會(huì)有骨頭疼痛。適當(dāng)活動(dòng)肩部，避免肩部受涼。 4.局部外傷：輕微的撞傷或扭傷，當(dāng)時(shí)未察覺，之后出現(xiàn)疼痛?？删植客磕ǖ驌p傷藥。 5.骨質(zhì)疏松：骨骼中鈣質(zhì)流失，骨密度下降。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽。 如果肩關(guān)節(jié)骨頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起肩周疼痛的原因有勞累,頸椎病,著涼,受風(fēng),肌肉勞損等從描述情況看引起的原因應(yīng)該是勞累后受寒引起.建議注意休息,注意保暖,可以應(yīng)用關(guān)節(jié)止疼膏外貼.或口服紅藥片,雙氯滅痛治療

多補(bǔ)點(diǎn)鈣,多運(yùn)動(dòng).理療是最好的方法放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有：1,肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因?yàn)椤植渴軟?長(zhǎng)期低頭伏案工作,或長(zhǎng)期從事電腦操作,坐姿不正確等,因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì),使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛.2,頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合癥.最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發(fā)麻,無力等,但關(guān)節(jié)功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在.3,肩周炎：肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié).隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁,故而易發(fā)生慢性勞損,發(fā)生肩周炎可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質(zhì)增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣治療.治療方法：1,消炎止痛,如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg早晚各1次.2,解痙鎮(zhèn)痛酊或正紅花油等,局部外涂后用手掌按摩患處至發(fā)熱.3,麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼