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45 歲女性腰椎間盤突出常腰疼，可能由多種因素導(dǎo)致，如髓核突出、纖維環(huán)破裂、神經(jīng)根受壓、腰部肌肉勞損、不良姿勢等。 1.髓核突出：髓核從椎間盤的破裂處突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛。治療上可采取臥床休息、物理治療、藥物治療等。 2.纖維環(huán)破裂：纖維環(huán)破裂使髓核突出，導(dǎo)致腰疼。治療方法包括中醫(yī)推拿按摩、牽引等。 3.神經(jīng)根受壓：突出的椎間盤組織壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛?？赏ㄟ^針灸、熱敷緩解。 4.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉勞損，加重疼痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰椎負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。要糾正姿勢，保持良好體態(tài)。 總之，腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰疼需要綜合治療，同時注意腰部的保養(yǎng)和防護(hù)?；颊邞?yīng)避免重體力勞動，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

足部的浮腫，可能是靜脈曲張，栓塞，回流不暢，腎病，感染等等。

如果浮腫程度重,伴有頭暈,心悸,氣短,血壓增高,尿少等癥狀存在,應(yīng)引起注意.在飲食上應(yīng)注意控制水和鹽的攝入量,盡量吃淡一些,最好對水和鹽的攝入量進(jìn)行精細(xì)的計算,形成既不影響胎兒的發(fā)育,也不會造成過重的浮腫的良性循環(huán).同時可多食用維生素類食物,以清淡,營養(yǎng)豐富,易消化吸收的食物為主,少吃油炸的食物和易產(chǎn)氣脹肚的食物,如白薯,洋蔥,土豆等.