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手淫過(guò)度致頭暈的原因及改善建議

2025-03-20 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大夫好！能不能深入全面的的解釋下手淫引起頭暈的原因呢！萬(wàn)分感謝，我非常想戒除手淫，增加信心！我是一個(gè)男孩，今年24了，有12年手淫史，最近三年越來(lái)越覺(jué)得頭暈，整天都有點(diǎn)頭懵懵的感覺(jué)，有時(shí)候反應(yīng)遲鈍，精神恍惚，還容易疲勞，這點(diǎn)讓我的生活十分不舒服。我自己覺(jué)得應(yīng)該是手淫過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱和頭暈。非?？释蠓蚰軒蛶臀?，讓我知道其中的原因，還請(qǐng)大夫給我些改善身體狀況的寶貴建議，辛苦您了！謝謝！

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

盧愛(ài)麗副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腦病科

手淫過(guò)度導(dǎo)致頭暈可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素、氣血不足、體質(zhì)下降等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：頻繁手淫可能引起神經(jīng)興奮與抑制失調(diào)，影響大腦的正常功能，導(dǎo)致頭暈。 2.內(nèi)分泌紊亂：會(huì)影響激素分泌，如雄激素等，進(jìn)而影響身體的正常代謝和生理功能，引發(fā)頭暈。 3.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理壓力和負(fù)罪感，產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭暈。 4.氣血不足：過(guò)度手淫可能損耗氣血，使大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。 5.體質(zhì)下降：頻繁手淫會(huì)使身體疲勞，抵抗力降低，容易引發(fā)各種健康問(wèn)題，包括頭暈。總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，積極采取措施改善。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，均衡飲食。如果頭暈癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-21 02:05

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