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建議中醫(yī)外科膏藥外敷，通經活絡，活血化淤,消腫止痛，軟堅散結。因膏藥外敷可迅速打通瘀阻的腺管，排除乳腺中的淤積毒素，軟化吸收腫塊增生組織；有效活化腺體組織，促進細胞正常分化，并分離皮下粘連組織，打開閉塞的汗腺毛孔，刺激氣血加速，疏通經絡，打通血脈，快速使體內的炎癥消失，發(fā)硬的結蒂組織變軟，達到“活血散結、行氣解瘀、破積消痞、疏通經絡、消融通導”的效果,無副作用，不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

乳腺囊性增生是常見的乳腺良性病變，多由內分泌失調引起。治療方法包括藥物治療、調整生活方式等。飲食方面要有所注意。主要有合理攝入營養(yǎng)、避免刺激性食物、控制激素攝入、保持飲食規(guī)律、多吃有益食物等。 1. 藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 調整生活方式：保持心情舒暢，減少精神壓力；規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 合理攝入營養(yǎng)：保證蛋白質、維生素、礦物質等均衡攝入。 4. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、高鹽食物。 5. 控制激素攝入：減少食用含激素的食物，如蜂王漿。 6. 保持飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 7. 多吃有益食物：如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。 乳腺囊性增生患者要重視治療和飲食調理，定期復查，如有異常及時就醫(yī)。

乳腺囊性增生是乳腺常見的良性病變.在婦女中的發(fā)病率很高。其組織學特征是乳腺小葉上皮、管腔上皮和結締組織增生性改變，其臨床表現(xiàn)為乳房脹痛，特別是來月經前的半個月比較明顯。這和你的癥狀是符合的。有人認為這是一種乳腺的正常生理變化，不是一種病態(tài)。但為謹慎起見，我建議你仍要定期檢查，常做的相關檢查有乳腺X片、乳腺紅外線掃描、彩色乳腺B超等。如果癢痛明顯影響生活或病變較嚴重時，可考慮采用中醫(yī)中藥治療。