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每晚緊張怕睡因睡后約 2 小時尿床,如何應對?

每天晚上緊張,原因是因為我怕睡覺,一睡覺過了大概2小時我就尿床。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    尿床導致晚上緊張害怕睡覺,可能與心理因素、生理發(fā)育、睡眠習慣、疾病影響及神經系統(tǒng)問題等有關。 1. 心理因素:精神緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能影響睡眠時的排尿控制。應學會放松,如通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。 2. 生理發(fā)育:兒童的泌尿系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,可能出現尿床。隨著年齡增長,多數會逐漸改善。 3. 睡眠習慣:睡前飲水過多、睡眠過深等不良睡眠習慣可能引發(fā)尿床。睡前應控制飲水量,避免過度疲勞。 4. 疾病影響:尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染,或隱性脊柱裂等疾病也可能導致尿床。需要就醫(yī)檢查,明確病因后進行針對性治療,如使用抗生素抗感染。 5. 神經系統(tǒng)問題:神經系統(tǒng)發(fā)育異?;蚬δ苷系K也可能影響排尿控制。必要時需進行神經系統(tǒng)檢查和治療。 總之,尿床導致的緊張情緒需要重視,通過調整生活習慣、治療相關疾病等方法,多數情況可以改善。如果問題持續(xù)存在或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-20 22:54
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,瘦腿可以跑步,然后多壓一下腿,多做下蹲運動你好,瘦腿可以跑步,然后多壓一下腿,多做下蹲運動

    2016-01-19 04:28
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,這種情況屬于小兒遺尿。建議去醫(yī)院做一個腰骶部的x光片,看看是否有隱形的脊柱裂。可以嘗試針灸療法,治療小兒遺尿療效很好。家長要做好調護措施,白天多喝水,多運動,晚上就少喝水、睡前盡量不喝水。

    2016-01-19 02:03
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    從以上的情況看,主要為睡前因為怕尿床而緊張,需要考慮為兒童遺尿癥的可能性大個人意見:遺尿癥。建議可以考慮去當地醫(yī)院精神衛(wèi)生科看看,必要時可以使用一些藥物治療

    2016-01-19 00:00
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