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夏天怕冰不睡涼席可能是由多種因素導致的，如氣血不足、陽虛體質、甲狀腺功能減退、貧血以及風濕性疾病等。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質。氣血不足時，身體的溫煦功能減弱，就容易出現(xiàn)怕涼的情況?？赏ㄟ^飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦機體的作用。陽虛者陽氣虛衰，不能溫養(yǎng)四肢，會表現(xiàn)出畏寒怕冷?？蛇m當進行艾灸、泡腳等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，產(chǎn)熱不足，導致怕冷。需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.貧血：體內血紅細胞不足，攜帶氧氣能力下降，能量產(chǎn)生減少，身體易感到寒冷?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 5.風濕性疾病：如類風濕關節(jié)炎，炎癥因子刺激會影響關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，使人怕涼。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 總之，夏天怕冰不睡涼席的原因較為復雜。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。