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夏天適合吃的水果因人而異，包括西瓜、葡萄、桃子、香蕉、草莓等。不同水果的營養(yǎng)成分和功效有所不同，適合的人群也有差異。 1.西瓜：水分含量高，能清熱解暑、利尿消腫。適合在炎熱天氣中出汗較多的人群，但脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。 2.葡萄：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有抗氧化、增強免疫力的作用。適合大多數(shù)人群，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。 3.桃子：有補益氣血、養(yǎng)陰生津的功效。適合氣血不足、面黃肌瘦的人群，內(nèi)熱偏盛者不宜多食。 4.香蕉：富含鉀元素，能補充能量、緩解疲勞。適合運動后或經(jīng)常感到疲勞的人群，腹瀉者應(yīng)少吃。 5.草莓：富含維生素 C，有美容養(yǎng)顏、促進消化的作用。適合愛美人士和消化不良者，過敏體質(zhì)者需謹慎食用。 總之，在選擇水果時，應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況來決定。同時，無論吃哪種水果，都應(yīng)適量，以保持營養(yǎng)均衡。

夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮(zhèn)水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什么人都可以吃的一種最好的水果，營養(yǎng)也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫(yī)辨證上，虛寒體質(zhì)以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。醫(yī)生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬于發(fā)物，有感染性疾病、皮膚病、發(fā)炎癥狀的人，吃“發(fā)物”就會誘發(fā)疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。

杏仁果,蘋果,杏果,藍莓(黑莓,小紅莓等),薄荷,櫻桃,葡萄(干),桃,梅,番茄及黃瓜.這些都會干擾血液凝結(jié).一般情況下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特別治療.要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生熱的食物.相反,可以多吃一些如苦瓜,綠豆湯,西瓜,冷飲等清熱降火的食物.

是蘋果不管有什么疾病，蘋果總是水果隊伍中最沒危害的一種。它有多種營養(yǎng)是理想的水果。所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。★蘋果：撫平歲月的痕跡蘋果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、維他命、礦物質(zhì)及果膠），它們都有滋養(yǎng)、收斂與增加肌膚彈性的效果。

你好,上述情況蘋果,桔子,香蕉,山楂都不錯的