跑步時痰多喘氣大且呼吸不暢是何因，如何改善
跑步的時候痰多，白色的濃稠的。喘氣大，感？跑步的時候痰多，白色的濃稠的。喘氣大，感覺左邊鼻孔呼吸不太順暢。感覺下肢有點沉重（只是一點點）跑完之后感覺嗓子里有痰，但是吐不出來，也咽不下。。我本身有氣血雙虛，脾虛，腎虛。跑步時痰多，說明把身體里的不好的東西排出來了嗎？如果不是，我這種情況是因為什么呢？該怎么改善呢？
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回答5
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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跑步時出現(xiàn)痰多、喘氣大、呼吸不暢等癥狀，可能是由呼吸道炎癥、心肺功能較弱、鼻炎、運動方式不當、體質虛弱等原因引起。 1. 呼吸道炎癥：如氣管炎、支氣管炎，炎癥刺激導致分泌物增多，出現(xiàn)痰多?？墒褂冒变逅?、氨溴特羅等祛痰藥。 2. 心肺功能較弱：運動時心肺負荷增加，功能跟不上，導致喘氣大。需要循序漸進增加運動強度，提升心肺功能。 3. 鼻炎：左側鼻孔呼吸不暢可能是鼻炎所致。可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等緩解。 4. 運動方式不當：跑步時呼吸節(jié)奏不對或速度過快，也會引起不適。應學習正確的跑步呼吸方法。 5. 體質虛弱：本身存在氣血雙虛、脾虛、腎虛，身體調節(jié)能力差?？赏ㄟ^中藥調理，如八珍湯、歸脾丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導下用藥。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。同時，要注意合理運動，增強體質。
2025-03-20 03:36
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，你的情況不排除鼻竇炎的可能。所以必須積極的抗炎治療。建議白天多休息休息吧，多和點水，若是有吸煙喝酒的習慣
2016-01-19 15:14
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您的情況應該是支氣管炎癥狀,支氣管炎是一種常見病,多發(fā)病,致病原因是由急性支氣管炎未及時治療,經反復感染,長期刺激造成的可以試試利復星,羅紅霉素和氨茶堿看看,應該效果很好的,如果痰多最好加用氨溴索治療,應該就沒事了
2016-01-19 12:49
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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就你的描述考慮我建議你服用鎮(zhèn)咳寧含片或者沐舒坦（貝萊）化痰,止咳。建議你平時充足睡眠勞逸結合中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣的睡眠，在適當休息后還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低同時保持良好的心情。
2016-01-19 10:36
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好很高興為你解答問題你好·你這種情況可能是氣管·和肺里有毛病·去檢查下吧
2016-01-19 09:33
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