腰椎間盤膨出因勞累所致，如何治療與調(diào)理？
醫(yī)生你好!我有腰椎盤膨出證，我想是因?yàn)楣ぷ鲃诶圻^度，經(jīng)常站著，腳非常累，這樣長(zhǎng)期累著才會(huì)導(dǎo)致腰椎受壓，有什么藥物治療或者做些運(yùn)動(dòng)和飲食方面？
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回答2
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賈獻(xiàn)磊 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨四科
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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，多因長(zhǎng)期勞累等因素導(dǎo)致。治療方法包括藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、飲食調(diào)整等。藥物可選布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。運(yùn)動(dòng)方面可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等。飲食要均衡，多攝入富含鈣和維生素的食物。 1. 藥物治療：布洛芬能緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；腰痛寧膠囊有消腫止痛、疏散寒邪的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：小燕飛能增強(qiáng)腰背肌力量；五點(diǎn)支撐可鍛煉腰部肌肉；游泳能減輕腰部壓力。 3. 飲食調(diào)整：多吃牛奶、豆制品等富含鈣的食物，以及新鮮蔬果補(bǔ)充維生素。 4. 注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，定時(shí)改變姿勢(shì)。 5. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)。 腰椎間盤膨出的治療和調(diào)理需要綜合進(jìn)行，患者要保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-20 17:35
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以先行服藥治療，西樂葆，甲鈷胺，活血止痛膠囊，但是經(jīng)期停用哦，服用一周一般都有效
2016-01-19 20:52
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