秋季口渴咽干皮膚干燥，喝什么湯滋陰防燥？
近來出現(xiàn)了口渴咽干、皮膚干燥等現(xiàn)象，應(yīng)該？近來出現(xiàn)了口渴咽干、皮膚干燥等現(xiàn)象，應(yīng)該和天氣有關(guān)，每年秋天都這樣，想問一下這個季節(jié)喝什么湯可以滋陰防干燥？。
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回答2
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李紅兵 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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秋季出現(xiàn)口渴咽干、皮膚干燥的現(xiàn)象較為常見，可通過飲食調(diào)理。以下幾種湯有助于滋陰防燥：雪梨百合湯、銀耳蓮子湯、沙參麥冬湯、枸杞豬肝湯、玉竹瘦肉湯等。 1.雪梨百合湯：雪梨潤肺止咳，百合清心安神、養(yǎng)陰潤肺。將雪梨和百合一起煮湯，能緩解秋燥引起的不適。 2.銀耳蓮子湯：銀耳富含膠質(zhì)，蓮子補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精。此湯可滋陰潤燥、養(yǎng)心安神。 3.沙參麥冬湯：沙參、麥冬均有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的作用。煮湯飲用，對秋燥有良好的調(diào)理效果。 4.枸杞豬肝湯：枸杞滋補(bǔ)肝腎，豬肝補(bǔ)肝明目。二者搭配煮湯，能滋陰養(yǎng)血、潤燥明目。 5.玉竹瘦肉湯：玉竹養(yǎng)陰潤燥，瘦肉補(bǔ)充營養(yǎng)。此湯可滋養(yǎng)陰液，改善干燥癥狀。 秋季干燥，除了喝湯調(diào)理，還應(yīng)注意多喝水，多吃新鮮蔬果，保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臐穸取Ｍ瑫r，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-20 06:28
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好；秋天是干燥的，皮膚和身體容易脫水。如果是陰虛體質(zhì)更需要調(diào)理。你可以用女貞子，菊花和生地，玄參，蜂蜜來代茶飲。不要吃辛辣的食物，多吃水果，水果中的水是可以直接補(bǔ)充體內(nèi)的。多喝點(diǎn)蜂蜜水，吃點(diǎn)維生素e。
2016-01-19 22:17
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