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防止蕁麻疹復(fù)發(fā)，需注意避免過(guò)敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、規(guī)范治療、保持良好心態(tài)等。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原有食物（如海鮮、蛋類、牛奶）、藥物（如青霉素、磺胺類）、花粉、塵螨等。通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確后，盡量避免接觸。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。不可自行增減藥量或停藥。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免誘發(fā)蕁麻疹。 總之，預(yù)防蕁麻疹復(fù)發(fā)需要多方面共同努力，患者要提高自我管理意識(shí)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。