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12 歲耳朵兩側(cè)出現(xiàn)較多遺傳白發(fā)，可能與遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)狀況、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊健康等有關(guān)。 1.遺傳基因：遺傳因素在白發(fā)形成中起重要作用，部分人由于家族遺傳，黑色素合成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致黑色素生成減少，出現(xiàn)白發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的正常生成。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常，可能影響黑色素的合成和分布，引起白發(fā)。 5.毛囊健康：毛囊受損或存在炎癥，影響黑色素輸送到頭發(fā)，也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。 對(duì)于 12 歲出現(xiàn)的耳朵兩側(cè)遺傳白發(fā)，不必過于焦慮?？赏ㄟ^保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，來改善頭發(fā)狀況。若白發(fā)增多明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。也可以試試食療：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個(gè)）大米（2把）紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個(gè)人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了。

你好!目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療?？蛇m當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。