長期郁悶煩躁惡心失眠，懷疑抑郁癥，咋回事？
不知道是不是對生活的失望，開始有了消極的想法，覺得活著和累，我懷疑自己得了憂郁癥，不知道臥室門得的，很長時間了，郁悶，煩躁，惡心，每天要很累才能睡的著覺，我想找到原因改變現(xiàn)在
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回答5
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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長期出現(xiàn)郁悶、煩躁、惡心、失眠等癥狀，懷疑抑郁癥，可能是由心理壓力、生活環(huán)境、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、性格特點等導(dǎo)致的。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力過大，長期無法有效緩解，容易引發(fā)不良情緒和身體反應(yīng)。 2.生活環(huán)境：不良的生活環(huán)境，如噪音、污染、居住空間狹小等，會影響身心健康。 3.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 4.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險相對較高。 5.性格特點：內(nèi)向、敏感、悲觀等性格的人在面對挫折時更易出現(xiàn)心理問題。 如果長期存在這些癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)的評估和診斷。通過心理治療、藥物治療等方法，多數(shù)患者的癥狀可以得到改善。同時，自身也要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-20 07:36
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要太看輕自己，要相信天生我材必有用，多培養(yǎng)自己各種興趣愛好，多運動，多看書，把自己培養(yǎng)成有內(nèi)涵的人，這樣就能吸引到志同道合的朋友了。
2016-01-20 04:05
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變
2016-01-19 13:23
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：您好，對于您的情況主要是由于您自身在軀體上出現(xiàn)了不適的情況，情緒波動比較大，從而影響到了您正常的社會生活。心理指導(dǎo)：建議您保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)您的情況來調(diào)節(jié)，對于您目前的狀態(tài)睡眠也不太好精神狀態(tài)不佳，所以需要您根據(jù)您自身的情況科學(xué)的調(diào)節(jié)，保持營養(yǎng)均衡，如果自我調(diào)節(jié)不佳建議及時就醫(yī)。
2016-01-19 12:05
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素建議多運動
2016-01-19 10:12
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