嬰兒補(bǔ)鐵可選擇哪些食物？
2025-03-20 10:32
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嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些?我奶水不足,不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因讓寶寶缺鐵的,現(xiàn)在曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張宇明 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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嬰兒補(bǔ)鐵可選擇的食物有動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、紅肉、蛋類、豆類等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含豐富的鐵元素，且易于吸收。 2.動(dòng)物血：像鴨血，鐵含量較高，是不錯(cuò)的補(bǔ)鐵食物。 3.紅肉：比如牛肉、豬肉，其中的血紅素鐵利于嬰兒吸收。 4.蛋類：雞蛋中的鐵含量雖不算特別高，但也是補(bǔ)鐵來源之一。 5.豆類：如紅豆、黑豆，能為嬰兒補(bǔ)充一定量的鐵。 總之，在為嬰兒添加輔食時(shí)，可適當(dāng)選擇這些富含鐵的食物。但要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，確保嬰兒能夠消化吸收。同時(shí)，如果懷疑嬰兒缺鐵，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。
2025-03-21 03:42
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