聲音中氣不足，說話吃力的原因及解決辦法
患者性別:患者年齡:感覺跟人交流有器官上的障礙，說第一句話總要經(jīng)過調(diào)整，挺羨慕那些說第一句話聲音就很洪亮的那種；而且明顯感覺說話聲音很小很吃力，感覺有什么東西壓抑著；聲音不響亮，很低沉，當(dāng)需要笑的時(shí)候都要經(jīng)過調(diào)整才能笑出來，而且笑得很難聽，很納悶為什么別人會(huì)笑得那么爽朗，而自己卻笑得那么不入耳。我的聲音應(yīng)該跟先天無關(guān)，可能是后天沒保護(hù)好，十多歲的時(shí)候喜歡大吼大叫，也許把聲帶給嚴(yán)重影響了，去年到醫(yī)院檢查說聲道充血，吃藥之后已經(jīng)好了，聲音不嘶啞了，但中氣始終感覺不足，挺羨慕那些聲音洪亮爽朗的人，我想，可能通過后天的藥物治療可以使自己的聲音中氣足起來，因?yàn)槲业穆曇魻顟B(tài)好的時(shí)候還是蠻足的，只不過大多時(shí)候都感覺不足。會(huì)不會(huì)跟胸腔有關(guān)系？還有我很少運(yùn)動(dòng)。如果有藥物可以治愈的話我還是希望用藥物治療，因?yàn)橐煲恍５谝淮螁栴}補(bǔ)充:(2008-5-710:03:59)在此先感謝徐奇
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回答5
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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聲音中氣不足、說話吃力可能與多種因素有關(guān)，如發(fā)聲習(xí)慣、聲帶狀況、呼吸系統(tǒng)功能、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.發(fā)聲習(xí)慣：長期不正確的發(fā)聲方式可能影響聲音質(zhì)量。要注意保持正確的發(fā)聲姿勢(shì)和呼吸方法，避免過度用嗓。 2.聲帶狀況：之前有聲帶充血的情況，即使治愈，聲帶也可能存在一定損傷?？赏ㄟ^噤聲休息、多喝水等方式養(yǎng)護(hù)聲帶。 3.呼吸系統(tǒng)功能：呼吸肌力量弱或呼吸方式不正確，會(huì)導(dǎo)致氣息不足，影響發(fā)聲。進(jìn)行深呼吸練習(xí)和有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸功能。 4.心理因素：對(duì)自己聲音的不自信、緊張等心理可能影響發(fā)聲表現(xiàn)。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體整體的活力和耐力不足，也會(huì)反映在發(fā)聲上。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能提升身體素質(zhì)。 6.飲食因素：食用過多辛辣、油膩食物，可能刺激咽喉。保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，對(duì)改善聲音有益。 總之，要改善聲音中氣不足的情況，需要從多方面入手，調(diào)整生活習(xí)慣和心態(tài)。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-23 13:29
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，根據(jù)您的描述，可能是鼻炎癥狀的表現(xiàn)。可能跟季節(jié)或過敏方面有關(guān)。您可以參照這個(gè)去醫(yī)院做個(gè)檢查，這樣就會(huì)有路來問了
2016-01-20 08:05
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好：不一定有慢性鼻炎，可能和你的性格和情緒有關(guān)的.先吃點(diǎn)要看看效果，觀察看看.沒有什么大的問題的.
2016-01-20 05:34
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，中氣不足會(huì)導(dǎo)致說話聲音較低的。建議服藥中藥調(diào)理治療。中成藥可選擇補(bǔ)中益氣丸等。平時(shí)注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-01-19 23:56
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的敘述，屬于氣血虛弱，外感風(fēng)寒型鼻炎，加強(qiáng)鍛煉，調(diào)節(jié)飲食，口服補(bǔ)中益氣丸丸，鼻炎康，祝好
2016-01-19 22:18
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