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脊椎骨中下方腰間位置脹痛可能是由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、腎結(jié)石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生脹痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部脹痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因變窄，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰部及下肢的脹痛。癥狀較輕可保守治療，如服用腰痛寧膠囊；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織，引發(fā)脹痛?？赏ㄟ^(guò)理療緩解，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管移動(dòng)，可導(dǎo)致腰部脹痛，常伴有血尿。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。 出現(xiàn)脊椎骨中下方腰間位置脹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線(xiàn)、CT 或超聲等，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好這種情況考慮是不是腰間盤(pán)問(wèn)題的出現(xiàn)。如果不是那就要考慮是腰3橫突綜合癥。建議您去醫(yī)院做腰椎鍵盤(pán)CT平掃看看是不是有問(wèn)題。治療上近段時(shí)間你就多做一做理療和按摩。待解查結(jié)果出來(lái)再進(jìn)行治療。飲食上沒(méi)特殊要求，低鹽低脂飲食就好，多吃維生素含量高的食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣。