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工作壓力大導(dǎo)致性能力下降，可能與心理、生理、生活習(xí)慣、激素水平、環(huán)境等有關(guān)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。 1.心理因素：長(zhǎng)期的工作壓力會(huì)引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，影響性心理?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.生理因素：過(guò)度勞累使身體機(jī)能下降，影響性功能。要保證充足休息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不均衡、吸煙酗酒等都可能導(dǎo)致。需規(guī)律作息，均衡飲食，戒煙限酒。 4.激素水平：壓力可能影響體內(nèi)激素分泌，如睪酮水平降低。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素檢測(cè)和調(diào)整。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期在公司等單一環(huán)境中，缺乏生活情趣。應(yīng)適當(dāng)改變環(huán)境，增加生活中的浪漫和溫馨。 總之，工作壓力大導(dǎo)致的性能力下降是可以改善的。患者要重視自身狀況，積極采取措施，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，預(yù)防性功能障礙應(yīng)多注意休息，避免過(guò)于勞累，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒，積極參加體育鍛煉，避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食