輕度脂肪肝是否嚴重及注意事項有哪些
輕度脂肪肝嚴重嗎，要注意些什么？體檢照B超，發(fā)現(xiàn)肝臟上有幾個脂肪粒，檢查是上個月的事情，現(xiàn)在還沒有接受治療想得到怎樣的幫助：想知道輕度脂肪肝嚴不嚴重需要注意哪些問題
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回答2
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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輕度脂肪肝一般不算嚴重，但也不能忽視。需要從調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等方面加以注意。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應(yīng)嚴格戒酒。 5. 定期復查：每半年至一年進行一次肝臟 B 超、肝功能等檢查，監(jiān)測病情變化。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復。 總之，輕度脂肪肝通過積極的生活方式調(diào)整，多數(shù)可以得到改善甚至恢復正常。但如果不重視，病情可能會進展。建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，如有必要，及時就醫(yī)。
2025-03-23 15:32
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；這種情況應(yīng)該問題不大?？梢远ㄆ趶筒橐幌赂喂δ苤笜?。平時避免高脂肪類的食品。
2016-01-20 13:04
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