男性腎陽虛食療方法有哪些？
補腎的食物有哪些?男性腎陽虛吃什么病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：之前沒有正常性生活歷史，最近有了女朋友，在和女朋友做愛的時候，剛開始親熱的時候會勃起，但如果這時候沒有進入，軟下來之后就很難再勃起了；就算勃起之后插入，抽插快感不足，沒有想射精的感覺，慢慢就又軟下來了；我有過將近10年的手淫史，但是一直以來比較規(guī)律，不會過度，現在自己手淫的時候勃起也不像以前那么容易了，但勃起之后硬度和時間都可以保證，而且射精有力，成噴射狀；平時身體很好，晨勃比較規(guī)律，硬度也基本正常，平時白天就算不刺激也會偶爾勃起，硬度和時間都正常，經常運動，基本不喝酒，偶爾抽煙，工作需要周期性的熬夜。曾經治療情況和效果：吃過中藥，但是見效太慢，后來就不吃了想得到怎樣的幫助：不知道食療有什么好的方法？推薦一下謝謝
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回答5
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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男性腎陽虛可通過飲食調理改善，如食用羊肉、核桃、韭菜、山藥、黑芝麻等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、補虛溫中，適合腎陽虛者食用，可燉湯或做羊肉粥。 2.核桃：富含蛋白質、不飽和脂肪酸等，有補腎健腦的作用，可直接食用或煮粥。 3.韭菜：具有溫中開胃、補腎助陽的功效，可做韭菜炒蛋等菜肴。 4.山藥：平補三焦，有健脾益肺、補腎澀精的效果，可蒸煮或煮粥食用。 5.黑芝麻：補肝腎、益精血，可磨粉沖服或做成芝麻糊。 飲食調理需長期堅持，同時應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2025-03-20 17:06
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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腎為水火之臟，內寓元陰元陽，陰陽一方的偏衰必然導致陰損及陽或陽損及陰。腎陽虛往往由腎陰虛發(fā)展而來，故可以從補腎陰的角度出發(fā)建議可用枸杞子泡茶喝
2016-01-20 14:57
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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補腎可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養(yǎng)精固本丸注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰
2016-01-20 11:50
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，腎陽虛的癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢，或小便情長，脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。建議您平時多吃補腎的食品，如枸杞，山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等，另外中成藥金潰腎氣丸可以滋補腎陽
2016-01-20 11:45
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚。桑葚、芡實、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子、涼粉果、荷葉等都有補腎功效。多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統(tǒng)興奮與抑制的平衡
2016-01-20 04:50
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