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男性腎陽虛食療方法有哪些？

2025-03-20 11:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

補(bǔ)腎的食物有哪些?男性腎陽虛吃什么病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：之前沒有正常性生活歷史，最近有了女朋友，在和女朋友做愛的時(shí)候，剛開始親熱的時(shí)候會勃起，但如果這時(shí)候沒有進(jìn)入，軟下來之后就很難再勃起了；就算勃起之后插入，抽插快感不足，沒有想射精的感覺，慢慢就又軟下來了；我有過將近10年的手淫史，但是一直以來比較規(guī)律，不會過度，現(xiàn)在自己手淫的時(shí)候勃起也不像以前那么容易了，但勃起之后硬度和時(shí)間都可以保證，而且射精有力，成噴射狀；平時(shí)身體很好，晨勃比較規(guī)律，硬度也基本正常，平時(shí)白天就算不刺激也會偶爾勃起，硬度和時(shí)間都正常，經(jīng)常運(yùn)動，基本不喝酒，偶爾抽煙，工作需要周期性的熬夜。曾經(jīng)治療情況和效果：吃過中藥，但是見效太慢，后來就不吃了想得到怎樣的幫助：不知道食療有什么好的方法？推薦一下謝謝

回答5
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沈錫山副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

男性腎陽虛可通過飲食調(diào)理改善，如食用羊肉、核桃、韭菜、山藥、黑芝麻等。 1.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中，適合腎陽虛者食用，可燉湯或做羊肉粥。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，有補(bǔ)腎健腦的作用，可直接食用或煮粥。 3.韭菜：具有溫中開胃、補(bǔ)腎助陽的功效，可做韭菜炒蛋等菜肴。 4.山藥：平補(bǔ)三焦，有健脾益肺、補(bǔ)腎澀精的效果，可蒸煮或煮粥食用。 5.黑芝麻：補(bǔ)肝腎、益精血，可磨粉沖服或做成芝麻糊。飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持，同時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和熬夜。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-03-20 17:06

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回答4
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

腎為水火之臟，內(nèi)寓元陰元陽，陰陽一方的偏衰必然導(dǎo)致陰損及陽或陽損及陰。腎陽虛往往由腎陰虛發(fā)展而來，故可以從補(bǔ)腎陰的角度出發(fā)建議可用枸杞子泡茶喝
2016-01-20 14:57

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回答3
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

補(bǔ)腎可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰
2016-01-20 11:50

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，腎陽虛的癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢，或小便情長，脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。建議您平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食品，如枸杞，山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等，另外中成藥金潰腎氣丸可以滋補(bǔ)腎陽
2016-01-20 11:45

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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚。桑葚、芡實(shí)、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子、涼粉果、荷葉等都有補(bǔ)腎功效。多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡
2016-01-20 04:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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