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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，多因椎間盤(pán)退變、損傷等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的情況。治療效果因人而異，選擇合適的治療方法和日常注意事項(xiàng)很重要。 1.疾病介紹：腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。 2.保守治療： 臥床休息：初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息 3 周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3 個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。 牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，使椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。 理療：如推拿、按摩、電療等，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛藥如氯唑沙宗等放松肌肉；使用脫水劑如甘露醇減輕神經(jīng)根水腫。 3.手術(shù)治療：適用于癥狀嚴(yán)重，經(jīng)嚴(yán)格保守治療無(wú)效，或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓癥狀的患者。手術(shù)方法包括傳統(tǒng)的開(kāi)放性手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 4.日常注意：避免久坐、久站、彎腰搬重物；注意腰部保暖；適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等。 5.治療選擇：應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況等因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。 腰椎間盤(pán)突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，以提高治療效果，減輕癥狀。

目前徹底根治腰椎間盤(pán)突出癥的可能性是非常小的，治愈率低，建議保守治療，手術(shù)并不是最好的治療方法，并不是每個(gè)人都適合手術(shù)治療的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用舒筋丸或者小活絡(luò)丹進(jìn)行治療，積極配合針灸牽引輔助治療，避免勞累，也就是不要使腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，堅(jiān)持佩戴彈性護(hù)腰，適宜睡硬板床的。

你好：你的情況建議你可以選擇針灸推拿、牽引、理療、藥物活血化瘀（如舒筋丸或者小活絡(luò)丹）配合自己的功能鍛煉治療。自己平時(shí)也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負(fù)重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外還有一種簡(jiǎn)單方便的鍛煉方法。你可以立正，然后雙手叉腰，然后盡量將一條腿后伸，如此反復(fù)，每天最少50次

您好，腰椎間盤(pán)突出是一種慢性退行性疾病，過(guò)度勞累，著涼容易引起，臨床治療只能緩解癥狀，很難根治建議藥物用腰痛寧，萘普生治療，注意休息，避免過(guò)度勞累，避免久坐，避免著涼就可以了，祝您健康

可以,要做牽引,并手法復(fù)位.術(shù)后要靜養(yǎng).