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反復(fù)做無意義的事可能是心理疾病的表現(xiàn)，比如強迫癥。強迫癥的形成可能與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會因素、性格特征和應(yīng)激事件等有關(guān)。 1.遺傳：強迫癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有強迫癥患者，個體患病風(fēng)險可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能導(dǎo)致強迫癥的發(fā)生。 3.心理社會因素：成長環(huán)境中的不良經(jīng)歷、過高的要求和壓力等，可能引發(fā)心理問題，進而導(dǎo)致強迫癥。 4.性格特征：追求完美、做事刻板、過于謹(jǐn)慎等性格特點的人，更容易出現(xiàn)強迫癥。 5.應(yīng)激事件：重大的生活變故、創(chuàng)傷性事件等，可能成為強迫癥的誘發(fā)因素。 如果這種反復(fù)做無意義事情的行為嚴(yán)重影響到了日常生活和工作，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法等，必要時結(jié)合藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

心理分析：你好，你這這種行為可能是輕微強迫癥狀。一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。心理指導(dǎo)：如果你覺得這種行為已經(jīng)對你生活造成了消極影響的話，你可以常去去矯正。如在手上綁一個橡皮圈，等到你無意義重復(fù)動作出現(xiàn)時，如反復(fù)調(diào)節(jié)手機設(shè)置功能，你就自己拉橡皮圈，使勁彈一下自己，只要重負(fù)動作不停止，你就一直不停的彈自己，從而建立條件反射，迫使自己停止無意義行為。希望對你有所幫助！

與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。