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干性暗黃皮膚在當(dāng)前季節(jié)如何改善

2025-03-20 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚干燥

問題：

我的皮膚干性暗黃，特別是現(xiàn)在的這個(gè)季節(jié)，不知道有沒有方法可以改善曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)

回答2
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曾抗主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

干性暗黃的皮膚在換季時(shí)可通過多種方式改善，如合理護(hù)膚、健康飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、做好防護(hù)等。 1.合理護(hù)膚：選擇溫和、保濕的潔面產(chǎn)品，使用富含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)膚品，定期敷保濕面膜。 2.健康飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果、豬蹄等，促進(jìn)皮膚新陳代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)和更新。 4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，為皮膚提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。 5.做好防護(hù)：外出時(shí)涂抹防曬霜，避免紫外線損傷皮膚。改善干性暗黃的皮膚需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。如果皮膚問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 15:20

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回答1
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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建議：一．飲食：1．堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃?huì)變黑．3．太陽(yáng)落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容．二．日常護(hù)膚：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．2．面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘?也可以用有防曬效果的面霜．3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的.三．保持充足的睡眠，會(huì)讓你皮膚有光澤，有彈性．四.記住把身體當(dāng)作臉一樣護(hù)理
2016-01-20 19:14

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